喉嚨有異物感究竟發生什麼事？

喉嚨異物感的原因有那些？

你試過早上刷牙時感到喉嚨乾亁的，當稍作吞咽動作時便感到喉嚨不適，這種不適的感覺不是疼痛而是異物感。你可能嘗試咳卻又咳不出什麼來。這回心裏有點不安，心想是不是患了什麼病呢？原來有這種情兄的人很多，所謂的咽喉異物感就是咽喉部位的異常感覺，但引致喉嚨異物感的原因又是什麼呢？

某些疾病的表徵或心理壓力的反射

• 神經官感功能異常
• 鼻竇炎、鼻咽炎等鼻部疾病
• 咽喉炎、慢性扁桃腺炎、扁桃腺體結石等咽喉疾病
• 淋巴結炎、甲舌囊腫、甲狀腺炎等頸部疾病
• 牙神經痛、舌咽神經痛等口腔疾病
• 情緒波動較大、動怒、緊張、抑鬱、長期壓力、悲傷、疲勞等精神因素

喉嚨有異物感該怎麼辦？

排際嚴重腫瘤因素，一般喉嚨有異物感多數是慢性咽喉炎症所致，所以日常生活中注意下列各項有助預防或舒緩喉嚨異物感:

• 口腔衛生 – 早晚刷牙、每次進食後漱口，這可預防食物殘留在口腔，有助減少細菌在口腔內滋生
• 生活習慣 – 生活不規律、長期疲勞、壓力大及精神緊張，都會令抵抗力下降，病毒細菌有機可剩，也容易反覆感染，引致慢性咽喉炎。改善生活步伐調整生活習慣有利改善健康。
• 清淡飲食 – 辛辣刺激的飲食習慣對咽喉炎症不利，日常飲食改以清淡為主，多吃新鮮食物，如蔬菜、水果、魚、瘦肉等，盡量少吃煎炸、辛辣刺激的食物。
• 用鼻呼吸 – 有鼻敏、上呼吸道炎症的人士，由於呼吸道不暢順，常會以口呼吸，久而久之成了習慣。會口呼吸會令喉嚨乾涸，口腔喉嚨不夠濕潤，積聚物不易排出加劇細菌滋生，容易引發慢性口腔炎症而出現異物感覺。
• 勤做運動 – 運動強化身體是預防疾病的最佳方法，包括預防慢性咽喉炎。慢步跑、急步走或任何你喜歡的運動都可以，重點是持之以恆。

喉嚨異物感的治療方法有哪些？

要多方面進行，首要治療引致喉嚨異物感的病因，同時改變不良的生活習慣，培養上述講過的好習慣。還有一點要有耐性，因為問題並不是服一兩次藥便可解決的，不清楚自己的實際情況，請找耳鼻喉科醫生檢查一下並配合醫生建議去做，祝你健康。

註：本文所載內容只供參考，並非提供任何專業診斷和治療意見，讀者若出現耳痛症狀，請即聯絡香港耳鼻喉專科，由專業醫生診斷和醫治。

資料來源：

香港耳鼻喉專科

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