聲線問題困擾人,及早診治可改善

聲沙、說話時聲音顫抖、要很用力說話或說話時像沒有氣等等的聲線問題正困擾著很多人。聲線問題包括聲帶癱瘓、聲帶痙攣、聲帶有瘜肉、聲帶發炎等等。患者生活質素大降,甚至影響工作和人際關係。其實聲線問題應及早診治,找出病因並與以糾正。

聲線問題成因
大多與不當用聲有關;刺激聲帶的神經受損。

誰較易有聲線問題
需要經常長時間說話的人士都較易患上聲線問題,例如教師、歌星、售貨員、小販、傳媒、律師等等。

除了在職人士,近年多了不少兒童,家庭主婦也有聲線問題,因為兒童經常大叫大喊,家庭主婦則管教兒女時太勞氣。

保護聲線
飲用甜或糖份高的飲品,會刺激喉嚨分泌;酒精飲品令口喉乾涸,應多飲清水。
避免不停說話或唱歌超過30分鐘。
慢慢說話,說話時要有適當停頓。
避免壓低聲說話或提高聲線說話,因為這樣做對聲帶造成壓力很大。

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