兒童聲沙
聲帶受損以往多出現在因職業需要而經常用聲的人士，例如教師、歌手、小販等。但現在越來越多小朋友也出現經常聲沙。究其原因，這跟小朋友用聲不當，經常大叫大喊、大聲說話有關。
小朋友用聲不當，說話時很用力，久而久之，會經常出現聲沙，導致聲帶勞損，長出息肉或厚繭，若不及時改善用聲方法，聲沙情況會越見嚴重，最後可能需要做手術切除息肉或厚繭。父母若發覺子女經常聲沙，發音有困難等問題，應及早帶子女看醫生，接受治療及糾正用聲。
改善用聲
言語治療師會教導小朋友正確用聲，小朋友經過訓練，部份聲帶上的息肉及厚繭會縮小，而不需要動用手術切除息肉。
保護聲帶
避免經常大叫大喊令聲帶受損；說話不要太快；在嘈吵的地方不應放聲大叫；不要經常清喉嚨，此舉會損害聲帶；避免吸煙；避免刺激性的食物，例如辛辣食物及濃茶等，都會對聲帶造成不良影響。
