儿童声沙
声带受损以往多出现在因职业需要而经常用声的人士，例如教师、歌手、小贩等。但现在越来越多小朋友也出现经常声沙。究其原因，这跟小朋友用声不当，经常大叫大喊、大声说话有关。
小朋友用声不当，说话时很用力，久而久之，会经常出现声沙，导致声带劳损，长出息肉或厚茧，若不及时改善用声方法，声沙情况会越见严重，最后可能需要做手术切除息肉或厚茧。父母若发觉子女经常声沙，发音有困难等问题，应及早带子女看医生，接受治疗及纠正用声。
改善用声
言语治疗师会教导小朋友正确用声，小朋友经过训练，部份声带上的息肉及厚茧会缩小，而不需要动用手术切除息肉。
保护声带
避免经常大叫大喊令声带受损；说话不要太快；在嘈吵的地方不应放声大叫；不要经常清喉咙，此举会损害声带；避免吸烟；避免刺激性的食物，例如辛辣食物及浓茶等，都会对声带造成不良影响。
