胃酸倒流 咽喉疼痛 注意日常生活可治療

胃酸倒流　咽喉疼痛
注意日常生活可治療

上回我們提及胃酸倒流的成因及會引發的症狀，今回我們就來看看胃酸倒流該如何治療，還有日常生活有什麼需要注意，以預防此症的發生。

如何治療胃酸倒流？

胃酸倒流其實主要問題在於「下食道括弱肌」和「橫膈膜」閉合的問題，簡單點說，這兩組肌肉是像一道自動門一樣，當你服下食物，食物經食道到達胃部時，「自動門」會打開，讓食物進入胃部，再分泌胃酸消化，而此時「自動門」亦會關上，防止胃酸流出胃部，所以當患者一些生活習慣上的錯誤，如吃得太飽，或吃完飯即去睡覺，就容易使食道及「自動門」放鬆，胃酸就會湧上去，侵蝕食道。

醫生亦會建議患者盡量少喝酒，因為喝酒會使食道及「自動門」肌肉鬆弛，難以控制閉合，故喝酒後人們會容易嘔吐及易使胃酸反流上食道及咽喉。

而治療方法一般都會以藥物治療為主。現時亦能以手術或內窺鏡形式治療，但治療方法仍然基於主診醫生的決斷，如患者有上回所提及的症狀或有任何疑惑，應盡早求醫，並尋求醫生意見，選擇最適合自己的治療。
如何預防胃灼熱/胃酸倒流？

首先要避免進食辛辣食物、高脂肪食物、巧克力和咖啡，其次，宜多吃新鮮水果、蔬菜和全穀類食物。
需注意健康，維持體重，避免過胖。平常可以小吃多餐，避免一次性的大吃大喝，進食後亦須避免立即躺下，進食時間亦不要太接近睡眠時間，至少相隔２個小時，並且於日常穿著寬鬆的衣服，勿用腰帶等飾物擠壓胃部。

 
但患者須緊記，胃酸倒流醫治需時，無法急進，注意日常生活習慣，就可避免此症的發生，但如若發生，亦切勿自行斷症，有任何懷疑，請即盡早求醫。

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資料來源: 香港耳鼻喉專科